Zamestnanci majú stres z e-mailov

Počas pracovného dňa stresujú zamestnancov najviac e-maily. Prieskum, ktorý sa uskutočnil vo Veľkej Británii odhalil, že viac ako tretina respondentov kontroluje svoj priečinok došlej pošty každých 15 minút. Elektronický monitoring odhalil, že sa nájdu i takí, ktorí do svojej pošty nahliadnu až 40 krát za hodinu.

33 percent zamestnancov pociťuje, že počet e-mailov, ktoré denne dostávajú, prevyšuje hranicu, ktorú sú schopní akceptovať. Elektronickú poštu vnímajú ako tlak, ktorý na ich plecia nakladá viac úloh, ako sú schopní zvládnuť.

Druhá necelá tretina vníma vo svojom podvedomí povinnosť reagovať na e-maily v čo najkratšom čase. Internetová komunikácia v nich burcuje stres, ktorý sa odráža na ich pracovných výkonoch.

Iba 38 percent zamestnancov sa s e-mailami dokáže vysporiadať bez toho, aby podľahla ich tlaku. Na správy odpovedajú zväčša s jednodňovým oneskorením.

Psychológovia radia: zbavte sa notifikácie nových správ a vypnite si poštového klienta. Stačí ak ho naštartujete vždy vtedy, ak potrebujete pracovať s e-mailami.

Súvisiace články:

• + Zbavte sa svojej závislosti na e-mailoch
• + 10 minútový e-mail pomôže redukovať spam
• + Veľa e–mailov posielajú len hlupáci
• + Viete, kto zdedí vaše e–maily?
• + Za život pošleme 150 tisíc e-mailov
• + Ako sa neutopiť v archíve elektronickej pošty
• + Prvú hodinu v práci strávte bez e-mailov
• + E-maily posielajte v piatok